Взвешивай и худей!
Часть вторая.
Так вот, после очередных новогодних праздников увидел цифру 105. И понял, что пора, нет, не худеть, а попробовать на полную катушку использовать купленный перед Новым годом браслет — шагомер Jawbone Up 2. Но похоже без фотографии «до» во все это не очень верится. Так вот она
Обновления Лайфхакер приносят идею фикс. Раз два и готово! Месяц и ты снова худой. Я бы это видел так.
В последнее время забросил свои хроники «худеющего бомбардировщика». Что- то затянула работа совсем. Но вот выдалась минутка. Сегодня минус 100.
Обновления на Лайфхакер принесли статью про вес, который мы видим на весах. Познавательно. Я пользуюсь весами Withings, такими, как ты видишь на фото. Удобна и прогрессивная вещица.
Увидел этот пост на Лайфхакере и вспомнил, что после того как похудел, исчезли напрягавшие меня вещи
Как тяжело вливаться после командировки в ритм. Но исполнимо. Этот день
Ну вот и первые подвижки. Минус 800 после набранных в отпуске килограмм. Очень трудно выходить из пике!
Прошагал я почти 7000, что хорошо, в запасе калорий ещё немного осталось.
Есть мысль закрыть это пробел! Мороженое? Цукаты? Конфеты? Так много всего!
С нутриентами все как обычно. Холестерина и насыщенных жиров в избытке.
Постепенно хочу перейти к описанию системы Scales4Fit, одним важным условием которой является использование приложения для отслеживания пищи, как то количества и калорийности. Сегодня у нас на обсуждении один вариантов — Lifesum
Как то незаметно пролете отпуск и настал момент истины — сколько? В граммах? Или
В моей новостной ленте появляются новости от группы в Livejournal ru_mac и промелькнуло обращение одного из участников lomik76. Привожу скриншот
