Рубрики
Scales4Fit

Scales4Fit- неделя прошла. Минус 2 кг. 

Прошла неделя с возврата к Scales4Fit. Минус 2 кг. Что можно сказать? Это ещё раз подтверждает, что

Рубрики
Scales4Fit

Scales4Fit — сезон 2017 начат!


Новый год начат с рекордов! Почти 10+.  Равномерно так. Не торопясь. За две недели. Посмотрим на сколько быстро все вернётся к декабрю!

Рубрики
Scales4Fit Мемочасть

В каждой шутке 19

Спрос рождает предложение! 

Рубрики
Scales4Fit Мобичасть

Scales4Fit — технические помощники!

Пришло время рассказать о технических примочках, которые облегчают жизнь и помогают похудеть. Сегодня расскажу о своей актуальной конфигурации и о ее примерной стоимости. Начинаем.

Рубрики
Scales4Fit

Взвешивай и худей, вот что такое Scales4Fit! Часть третья.

12225964_452633517

Как все происходило, ты уже читал, так вот продолжим. У всякой медали, есть обратная сторона! Смотри, как было у меня.

Рубрики
Scales4Fit

Scales4Fit — Пара советов, которые мне показались правильными. 

Снова вышла полезная статья о пищевых привычках на Лайфхакере. Из неё я бы принял на вооружение следующие моменты:

Рубрики
Scales4Fit

Вот и Экслер туда же…


Подписан на новостную рассылку от Экслера. Так вот и у него появилась рубрика — Похудание. Рано или поздно эта проблема накрывает всех. Все с ней борются своими способами. Мой прост — взвешивай что кушаешь и не переедай. Но есть нюансы! Спрашивай в комментариях. 

Рубрики
Scales4Fit

Вспоминаем физику — закон сохранения энергии!

d2e30dec73c0

Наткнулся на этот эскиз понял, что он очень наглядный, для объяснения, что присходит. А происходит вот что

Рубрики
Scales4Fit

Нельзя похудеть на 1200 ккал в день, а вот на 1500 ккал можно.

2016-11-26_22-43-07

Мой любимый Лайфакер снова подкинул статью для размышлений Нельзя говорят похудеть на питаясь на 1200 ккал. Согласен с ними в этом. Но,

Рубрики
Scales4Fit

Взвешивай и худей, вот что такое Scales4Fit! Часть вторая.


Часть вторая.

Так вот, после очередных новогодних праздников увидел цифру 105. И понял, что пора, нет, не худеть, а попробовать на полную катушку использовать купленный перед Новым годом браслет — шагомер Jawbone Up 2. Но похоже без фотографии «до» во все это не очень верится. Так вот она