Рубрики
Scales4Fit

Курицу кушать можно! С кожей!

Прочёл у Алекса Экслера очередную статью на нашу любимую тематику «худеем в системе» Хотел бы выделить основное, с чем я согласен:

Рубрики
Scales4Fit

Scales4Fit — праздник должен быть! -500. 

Давно я не писал о своём прогрессе. Как раз прошли праздники и можно кое-что сказать. Так вот

Рубрики
Scales4Fit

Scales4Fit — как устоять?

Как устоять перед красивым блюдом или чем-то вкусным? Есть один способ!

Рубрики
Scales4Fit

Пей, Лёха, пей…

Проверь статью на Лайфхакере на сколько трагично может обернуться твоё нежелание пить воду. 

Рубрики
Scales4Fit

Устал худеть в зале?

Приятно прорекламировать хороших людей/сервис/вещь. Особенно если это все укладывается в нашу с тобой тему Scales4Fit Сегодня это AlexFitness

Рубрики
Scales4Fit Мобичасть

Не забыть выпить! Water Minder.  

На старте тебя привстанут одинокая капля. Минималистично дизайн, даёт надежду на неплохое приложение. 

Рубрики
Scales4Fit Мобичасть

Трекеры вымирают. Life.ru даёт рецепт. 

Прочитал веселую историю на Life.ru о том, что браслеты / трекеры вымирают(спасибо Кристина!). И в этой статье дают рецепт! И какой!

Рубрики
Scales4Fit

Scales4Fit — выходим на обычный режим, 200 грамм в неделю. 

Прошла ещё неделя, минус 200 грамм. Все по плану. А наша цель

Рубрики
Scales4Fit

Опыт других. Со 110 кг до 86 кг. За три месяца.

Снова Лайфхакер подкидывает интересные статьи, вот например эта. Парень реально скинул! Вот только

Рубрики
Scales4Fit Мобичасть

MyFitnessPal — друг по несчастью. 

Этим приложением я пользовался до момента появления у меня первого фитнес-браслета — Jawbone UP. Я понимал, что следить за калориями, это правильно. Но не понимал системы, как сейчас.