Проверь статью на Лайфхакере на сколько трагично может обернуться твоё нежелание пить воду.
Из перечисленных вещей, за собой замечал головную боль и утомляемость. Сам пью достаточно много. Просто люблю воду. Чистую, вкусную, негазированную воду.
Если я дома, то это вода из фильтра Аквафор Трио. Комплект фильтров обеспечивает нашу семью примерно полгода вкусной водой для питья, приготовления пищи и чая/кофе!
А когда я в поездке, стараюсь пить массовую AquaMinerale,так как она вкусная. Говорят, что ионизированная, но я опираюсь на вкусовые ощущения.
Бери воду с собой! Иногда, когда думаешь, что хочешь кушать, оказывается, что хочешь пить!