Вчера у доченьки был день рождения, с чем я ее от души поздравляю! С утра завтракал вкусно! Тортиком! И подумал, что это же мечта — диета на тортиках!))
Рубрика: Scales4Fit
Взвешивай и худей!
Не знаю, слышал ли ты про это понятие, но, как говорят, это позволит худеть не так напряженно.
Самоизоляция не оправдание, чтобы становится бесформенным. То что пойти в спортзал невозможно, ты знаешь)).
Уверен, что тебе это знакомо. Череда праздников, излияния в поездках и вот пара тройка килограмм снова с тобой.
Снова из неопубликованного. Для худеющих будет интересно. Все из своего опыта.
1. Первый пункт, то с чего начать стоит.
Завтрак после Минвод.
Вот и пора покидать регион с минералочкой! Остаётся выпить кофе, минералочку Бештау и Пятигорское мороженое, по рекомендации близких людей.
Прогулки полезны.
Хорошо погуляли по парку в Кисловодске. Очень хорошо.
Сушка и потеря веса.
Очень часто слышишь это выражение — сушка, сушиться. Начал искать информацию, что это и с чем его едят.
Прочел на досуге статью о доставке здоровой пищи.
Подумал, что это неплохой вариант для тех, кто худеет.
Lose It! Третий.
Как ты уже знаешь, раньше я использовал для учёта калорий Jawbone Up, пока он в конце 2018 канул в Лету. Сейчас я выбираю новое приложение и про Myfitnesspal я тебе уже рассказывал Теперь настал черёд третьего — Lose It.