Уверен, что тебе это знакомо. Череда праздников, излияния в поездках и вот пара тройка килограмм снова с тобой.
Рубрика: Scales4Fit
Взвешивай и худей!
Тренд на ЗОЖ он вокруг нас. Вот он докатился и до сериалов.
Снова из неопубликованного. Для худеющих будет интересно. Все из своего опыта.
1. Первый пункт, то с чего начать стоит.
Завтрак после Минвод.
Вот и пора покидать регион с минералочкой! Остаётся выпить кофе, минералочку Бештау и Пятигорское мороженое, по рекомендации близких людей.
Прогулки полезны.
Хорошо погуляли по парку в Кисловодске. Очень хорошо.
Сушка и потеря веса.
Очень часто слышишь это выражение – сушка, сушиться. Начал искать информацию, что это и с чем его едят.
Прочел на досуге статью о доставке здоровой пищи.
Подумал, что это неплохой вариант для тех, кто худеет.
Lose It! Третий.
Как ты уже знаешь, раньше я использовал для учёта калорий Jawbone Up, пока он в конце 2018 канул в Лету. Сейчас я выбираю новое приложение и про Myfitnesspal я тебе уже рассказывал Теперь настал черёд третьего – Lose It.
Arise. Второй.
Раньше для для учета калорий пользовался приложением Jawbone Up, но в конце 2018 года он приказал долго жить.
MyFitnessPal. Первый.
Начался новый год и для него есть цель. Скинуть 10 кг. Получится или нет, увидим.