MyFitnessPal. Первый.

Начался новый год и для него есть цель. Скинуть 10 кг. Получится или нет, увидим.

По моей системе я взвешиваю, то что кушаю и стараюсь придерживаться 1500 ккал. Не от того, что кто-то рекомендовал, а просто от того, что так проще считать – 500 ккал на каждый приём пищи. 500 ккал это и не много и не мало. Обычно хватает, для того, чтобы не остаться голодным.

Раньше для ведения дневника пользовался приложением Jawbone Up, но в конце 2018 года он умер напрочь. Наверное это связано с продажей компании Jawbone.

Пока пользуюсь тремя приложениями. Сегодня расскажу о первом из них – MyFitnessPal.

Я когда-то писал о нем и хочу внести свежий взгляд.

Хорошо:

– можно вводить данные о выпитой воде в бесплатной версии

– можно вводить сразу несколько блюд

– можно создавать свои рецепты

– показывает данные практически по всем нутриентам

– неплохое приложение для Apple Watch

– приложение для iPad

– есть общий аккаунт и веб-версия

– можно вводить оффлайн блюда, которые уже вводил

Плохо:

– Реклама! Хочешь ее убить, плати

– Есть проблемы с работой приложения и поиском блюд – теряется доступ к базе

– Рецепты не сразу появляются, проблемы с доступом к базе

– Невнятный главный экран

– Не совсем логичный массовый ввод блюд

Общее впечатление – он мне нравится. Претендент на остаться!)))