Как устоять перед красивым блюдом или чем-то вкусным? Есть один способ!
Нужно давать голове отдыхать! Устраивай праздник живота! Как часто? Не уверен, что на пользу это делать каждую неделю! Скорее так, ты не сможешь быстро скинуть. А вот пару раз в месяц или раз в месяц, самое то! Вреда от такого мероприятия нет, а удовольствия море! Причем даже от простых блюд, в которых ты себя немного ограничивал. Чем реже это делать, тем вкуснее кажется еда!
Проверено на себе!