Часть вторая.
Так вот, после очередных новогодних праздников увидел цифру 105. И понял, что пора, нет, не худеть, а попробовать на полную катушку использовать купленный перед Новым годом браслет — шагомер Jawbone Up 2. Но похоже без фотографии “до” во все это не очень верится. Так вот она
Да это я, когда зарегистрировал аккаунт Jawbone UP. Не так и давно. Всего три года назад.
История покупки браслета напоминает мне квест. На тот момент, когда я прочел много материалов про трекеры активности и понял, что Jawbone UP наиболее подходящий вариант. Была шальная мысль заказать его в США, но потом понял, что надо дождаться поездки в Германию и там прикупить.
Перед тем, как ехать в Германию нашел, где браслет наиболее правильно приобретать с точки зрения цены, оказалось, что не везде они есть в наличии. После длительных поисков нашел недалеко от нашего пути в аэропорт. Заехали, я купил два, себе и жене и мы помчались в аэропорт. Еще нужно было оформить TaxFree.
И вот я дома. быстро настроил свой браслет в связке с моим тогдашним iPhone 4S. И стал просто пользоваться.
Все давалось сравнительно просто. Я старался проходить рекомендованные браслетом 10000 шагов и укладываться в запас калорий, который браслет считал исходя из моего вес/роста/возраста, а также учитывая мою подвижность за день. Чтобы понять сколько калорий я съедаю, пришлось обзавестись весами на стол. Все что кушал, сперва взвешивал. Вот к примеру завтрак – яйцо вареное, 20 грамм белого хлеба, 10 грамм сыра Эдам, 20 грамм сервелата, чай и конфетка. Все эти продукты есть в программе UP by Jawbone – вводишь продукт, вводишь количество, программа считает калорийность приема пищи.
Немного трудоемко, но дело привычки. Таким образом я за год потерял свои 17 килограмм. Меня это устроило. Но были и трудности. Об этом в следующий раз!
Продолжение следует…