Слышал о гимнастике ТайЧи. Говорят полезная вещь! А тут еще и приложение свалилось с этой тематикой.
Показаны основные элементы, которые тебе нужно исполнять. Все это на английском. Под расслабляющую музыку.
Каждое движение описывается и рассказывается. Но пользоваться не удобно. Скорее правильнее было бы найти плэй-лист на Youtube