Как все происходило, ты уже читал, так вот продолжим. У всякой медали, есть обратная сторона! Смотри, как было у меня.
Метка: Scales4Fit
Снова вышла полезная статья о пищевых привычках на Лайфхакере. Из неё я бы принял на вооружение следующие моменты:
Наткнулся на этот эскиз понял, что он очень наглядный, для объяснения, что присходит. А происходит вот что
Часть вторая.
Так вот, после очередных новогодних праздников увидел цифру 105. И понял, что пора, нет, не худеть, а попробовать на полную катушку использовать купленный перед Новым годом браслет — шагомер Jawbone Up 2. Но похоже без фотографии “до” во все это не очень верится. Так вот она
Scales4Fit – 15 мая, + 300
Давно хотел рассказать о своем опыте похудания. Конечно этот рассказ нужно начинать с прозаических фотографий до и после, но думаю пока этот момент не настал.
Не знаю, что стало первопричиной того, что я стал стараться следить за весом, то ли
Стартую описание подхода Scales4Fit именно после праздников. За короткое время, очень легко набирается вес.
Праздники удались на славу и прошли не зря. Весы это подтверждают. Результат плюс 6 кг.
Результаты дня первого после праздников подтверждают, что все силы брошены на возврат к предыдущим показателям.