Рубрики
Scales4Fit

Взвешивай и худей, вот что такое Scales4Fit! Часть третья.

12225964_452633517

Как все происходило, ты уже читал, так вот продолжим. У всякой медали, есть обратная сторона! Смотри, как было у меня.

Рубрики
Scales4Fit

Scales4Fit – Пара советов, которые мне показались правильными. 

Снова вышла полезная статья о пищевых привычках на Лайфхакере. Из неё я бы принял на вооружение следующие моменты:

Рубрики
Scales4Fit

Вспоминаем физику – закон сохранения энергии!

d2e30dec73c0

Наткнулся на этот эскиз понял, что он очень наглядный, для объяснения, что присходит. А происходит вот что

Рубрики
Scales4Fit

Взвешивай и худей, вот что такое Scales4Fit! Часть вторая.


Часть вторая.

Так вот, после очередных новогодних праздников увидел цифру 105. И понял, что пора, нет, не худеть, а попробовать на полную катушку использовать купленный перед Новым годом браслет — шагомер Jawbone Up 2. Но похоже без фотографии “до” во все это не очень верится. Так вот она

Рубрики
Scales4Fit

Scales4Fit – 15 мая, + 300

15 мая, снова прибавка в 300 грамм. 


Шаги пройдены лишь на половину.

Рубрики
Scales4Fit

Scales4Fit – 13 мая, минус 0,7 кг

Тринадцатое мая прошло на пределе. Почти справился с необходимыми шагами.

А вот с едой все получилось почти впритык. 

Рубрики
Scales4Fit

Взвешивай и худей, вот что такое Scales4Fit!

Давно хотел рассказать о своем опыте похудания. Конечно этот рассказ нужно начинать с прозаических фотографий до и после, но думаю пока этот момент не настал.

Не знаю, что стало первопричиной того, что я стал стараться следить за весом, то ли

Рубрики
Scales4Fit

Результаты праздника на лице!

Стартую описание подхода Scales4Fit  именно после праздников. За короткое время, очень легко набирается вес. Фото 10.05.16, 7 32 21

Праздники удались на славу и прошли не зря. Весы это подтверждают. Результат плюс 6 кг.

Фото 10.05.16, 7 33 17

Результаты дня первого после праздников подтверждают, что все силы брошены на возврат к предыдущим показателям.