Вот прошла ещё неделя. И 1,2 кг как рукой сняло!
Новогодние набранные уходят быстро. Все по старой схеме – взвешиваем, вносим в приложение, худеем.
Немного бывает ощущение голода, но терпимо. Наиболее сложно удержаться вечером/ночью.
Поэтому если нет вариантов и спать идёшь поздно, то спасает чай. Я пью обычный зелёный. Очень помогает. Но идеальный вариант – иди рано спать! Во сне сложно что-то съесть.