Хороший список советов по беспроблемному снижению количества калорий приводит Лайфхакер. Проверено! Что касается меня Читать далее →

Экслер пишет о кардинальных методах похудания. Мое мнение на эту тему достаточно простое Читать далее →

Прочёл у Экслера о показателях похудания. Со многим согласен. Мой собственный опыт Читать далее →

Пытаемся заменить вредную колбасу на овощи/фрукты а при этом Читать далее →

Экслер пишет про физнагрузки при похудании. Хорошая статья. Я сам придерживаюсь мнения Читать далее →

Сломался тут намедни браслет от фитнес-браслета Jawbone. Китай в помощь! Читать далее →

Отпуск даёт свои позитивные результаты — поборол 89 кг! Ещё немного!

Как устоять перед красивым блюдом или чем-то вкусным? Есть один способ! Читать далее →

Первый раз семьёй в Питере. Пошли гулять. Срочно понадобилась обувь и вот мы в Галерее.  Читать далее →

Прошла неделя с возврата к Scales4Fit. Минус 2 кг. Что можно сказать? Это ещё раз подтверждает, что Читать далее →