Опять за стол? Обычно насыщение сопровождается выделением гормона счастья. Если конечно Читать далее →

Хороший список советов по беспроблемному снижению количества калорий приводит Лайфхакер. Проверено! Что касается меня Читать далее →

Хорошая статья на эту тему у Alex Exler. Основная задача — привыкнуть к малым порциям и кушать, то что нравится!  Читать далее →

Экслер пишет о кардинальных методах похудания. Мое мнение на эту тему достаточно простое Читать далее →

Прочёл у Экслера о показателях похудания. Со многим согласен. Мой собственный опыт Читать далее →

Наконец-то настал тот день! Уж очень долго не мог перепрыгнуть. Читать далее →

Пытаемся заменить вредную колбасу на овощи/фрукты а при этом Читать далее →

Экслер пишет про физнагрузки при похудании. Хорошая статья. Я сам придерживаюсь мнения Читать далее →

С компанией Jawbone знаком давно. Продукция их… Ну такое… Читать далее →

Сломался тут намедни браслет от фитнес-браслета Jawbone. Китай в помощь! Читать далее →