Очередные сводки худеющего бомбардировщика — в этот раз минус 400. Неплохо. Но опять же вес идет то в плюс, то в минус, но общий тренд — плавно вниз. Меня это устраивает.

Несмотря на то, что прошел немало, запас по калориям остался небольшой, всего 104 ккал. В мерках осязаемых предметов это — полторы конфеты, двадцать грамм шоколада, 80 грамм мороженного. И никаких нельзя это, нельзя то. А удовольствие от еды? Единственное ограничение — счетчик калорий!

С нутриентами все плохо. Как и любой человек — я люблю вредные продукты и от этого сахара и прочих «вредных» нутриентов перебор!

Добавить комментарий

Навигация по записям