Ну вот и наступил очередной день. В этот день снова шаги дойти не успел. Это к слову о гиподинамии современного человека. На весах плюс 300. 


Калорий ещё оставалось до вечера достаточно, но вот тут я слукавил. Вечером был день рождения дочери и рука не поднялась внести полкило пиццы, лито морса и несколько пирожков!)) но потянуло я думаю это все на тысячи две! Не пишу цифрами, так как это меньше бросается в глаза. 


По нутриентам зашкаливает все! Это с учётом вечера. 

Добавить комментарий

Навигация по записям