За вчерашний день скинул 200. Шаги почти прошагал. Не хватает прогулки вечером на полчаса. Но шансов нет!))


Калорий опять перебрал, хотя в целом остался на уровне стабилизации веса.


Нутриенты сегодня интересные — холестерин (привет яичница!), насыщенные жиры и углеводы превалируют.

Добавить комментарий

Навигация по записям