Ты скажешь — что за пост? А я тебе отвечу — сам в шоке!! Обещал — пишу!Часто слышу, что та или иная еда полезна. И нужно налегать то на овощи, то на орехи, то на рыбу. Это все правильно. Только каждый раз всплывают разные продукты.

Через какое-то время появляется опровержение. Или рассказывают, что долговременный употребление опасно.

И я тебя спрашиваю, а что такое полезные продукты?! В каком количестве они полезны? Сколько раз в неделю? А где они должны быть получены и с какими ингредиентами произведены? А как они хранились? А как из правильно приготовить?

В общем в пользе продуктов очень много вопросов. Поэтому я за то, что требует организм! Если ты голоден, то ты обязательно что-то определенное хочешь съесть. И запрещать себе это — самое большое зло! Скушай 5, 10, 30, 50 грамм. Сколько у тебя там запас по калориям на сегодня?;)

Нет скоростных способов похудеть, есть только привычка. Итога определяет твоё физическое и часто, моральное состояние!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Навигация по записям